バンコク リンパマッサージ&理学療法スパRENEのダイエット

男性のお客様も全コース受けていただけます

このページでは、バンコク リンパマッサージ&理学整体スバRENEで受けていただくことができるダイエットコースをご紹介しております。男性のお客様も全コース受けていただけますまた、当店のダイエットコースを受けていただいたお客様の効果事例も紹介しております。

当店が発信しております健康情報サイト「ヘルスケアライフRENEThailand」のダイエットのコーナーで、ダイエット情報を随時紹介しております。

ダイエットするなら正しい方法で行いましょう(急激なダイエットはタブー!!)

急激なダイエットは命を危険にさらす場合もあのります。ダイエットで見過ごされがちなのは、体内の不飽和脂肪酸(アブラ)の処理です。糖質やカロリー制限を行う場合は、必ず同時に体内の不飽和脂肪酸を安全に処理していく必要があります。

実は・・・急激なダイエットをすると、体内に溜め込まれている脂肪が一気に血液内に流出するのです。そこのとによりアルデヒドという猛毒が放出され、身体に様々なダメージを与えることになります。下手をすると心臓疾患などの病気を発症してしまう可能性があるのです。そのため、正しく安全なダイエットをすすめていくためには、必ず体内に存在する不飽和脂肪酸を徹底的に少なくする必要があります。

バンコクRENEスパのダイエットは、そのことを念頭におきながら安全な方法でダイエットを行えるように指導を行っていきます。下のブログ記事で当店のダイエット指導の一部をご紹介しております。

ダイエット効果事例①(体重100㎏超えダイエッターMARIのダイエット状況)

当店では、現在、数名のお客様のダイエットコースをサポートさせていただいております。その中で、以前、体重100㎏超えのMARI様のサポートをさせていただき、体重100㎏台から80㎏台まで減量することに成功しました。MARIちゃんに行ったダイエットコースは、腸内環境を改善することから取り組む「腸活」ダイエットコースになります。痩せるためには、まず腸内環境を改善しないと絶対に無理なことから、腸内環境改善のために食施生活、運動等の指導を行いながら、体の中からも痩せる土台造りをしていくコースになります。急激なダイエットは体に負担をかけて健康を損なう結果になってしまうことから、このコースは1か月に1㎏減のペースで減らしていくことを理想としています。日本の大腸外科医の石黒成治先生の指導する腸内環境改善方法を学んだバンコクRENEスパの店長トヨが、マンツーマンでお客様と向き合いながら6か月かけて一緒にダイエットを進めていくコースになります。

マリちゃんが行ったダイエットの経過をお客様の協力を得て記録させていただいておりますので(ダイエットの奮闘状況について別ページでご紹介しております)、これから真剣にダイエットをしたいと希望されている方は、是非参考にしてください。(下の各バナーをクリックすれば`マリちゃんのダイエット奮闘状況のそれぞれの項目ページに移動します)

ダイエット効果事例②(バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENE店長の事例 )

当店店長であるトヨは50代の女性です。腸の異変を感じて腸内環境完全のために、日本の現役大腸外科医の石黒成治先生のスクールに入り、先生の指導のもと腸活を開始しました。その結果、1か月に1㎏のペースで痩せ、5か月後には体重7㎏減、ウエスト8㎝減となり腹部がとてもすっきりとしました。腸活をベースにしたダイエットはとても効果があります。当店では2021年8月から「腸活ダイエットコース」を開始する予定です。まだまだCOVIDー19によるロックダウンが続いておりますので、店頭でご提供できるかどうかはわかりませんが、腸活指導だけであればオンラインコースもありますので、タイだけでなく日本や他国からでも受けていただけます。詳細については別ページでご紹介しております。(下の画像バナーをクリックしてくだされば移動します)

RENEスパ店長トヨの腸内環境改善の状況を紹介

店長トヨが行った腸活の経過内容を下のとおりブログでご紹介しておりますので、是非、参考にしてください。また、ファスティング等についてもご紹介しております。

アプローチの違う8つのダイエットコース~全コースに運動指導&食事(腸活)指導が含まれます

リンパ痩身&セルライト除去コース

痩せたい部位を選べるベーシックリンパ痩身コース。セルライト除去マッサージがセットになっております。

選べる部位は、腕、背中、お腹、脚(前面)、脚(後面)の5つ。

それぞれ概ね 1部位30~40分。800バーツ 組み合わせ自由!!

肩甲骨はがしダイエット

肩甲骨周辺にある痩せ細胞といわれる褐色細胞を刺激して、痩せやすい体をつくるコースです。肩甲骨はがし整体と筋膜リリース、リンパマッサージを行います。

上半身のみ 1時間45分 通常3500バーツ プロモーション(2020年12月末まで)3000バーツ

美腕&はみ肉のない背中をつくるコース

細い腕とブラジャーからはみ出たお肉を除去するコースです。理学整体とリンパマッサージ、セルライト除去マッサージ、スリミングラップパックがセットになっています。

110分 通常3500バーツ プロモーション(2020年12月末まで)3000バーツ

美ウエスト&ヒップラインをつくるコース

ウエストからヒップにかけて美しいラインをつくるコースです。内臓整体とリンパマッサージ、セルライト除去マッサージ、スリミングラップパックがセットになっています。

110分 通常3500バーツ プロモーション(2020年12月末まで)3000バーツ

ヒップアップ&骨盤矯正コース

硬くなったお尻の筋肉と、お尻を下へ下へと引っ張りたれさせる太ももの筋肉を緩めていく整体コースです。リンパマッサージもセットになっております。

60分、通常2500バーツ プロモーション(2020年12月末まで)2000バーツ

美脚コース

脚のサイズをダウンさせ、美しい脚のラインをつくるコースです。理学整体&ディープティッシュマッサージとリンパマッサージ、セルライト除去マッサージ、スリミングラップパックがセットになっています。

110分 通常3500バーツ プロモーション(2020年12月末まで)3000バーツ

下がらない体をつくる全身コース

重力で垂れ下がってラインが崩れてしまった体系を、美ラインに変えていくコースです。腕、背中、脚の理学整体、お腹の内蔵整体、全身のリンパマッサージ、腕、お腹、脚のスリミングラップパックがセットになった超お得なコースです。

3時間〰3時間30分(施術するセラピストの人数で変わります。通常3名で実施します)通常9000バーツ プロモーション(2020年12月末まで)8000バーツ

頭蓋骨ダイエット

日本から当該仙骨療法士の先生をお呼びして行う期間限定の特別コースです。

頭蓋仙骨療法で頭蓋骨の歪みを整え脳ストレスを除去し、操体法と骨圧法で緊張してこわばったからだの筋肉をゆるめ、筋膜リリースで筋膜の癒着をはがし、内臓アプローチで下がった内臓を上げて、痩せやすい体をつくる不思議なダイエットコースです。

120分 4500バーツ、150分 7000バーツ

そろそろダイエットを真剣に考えませんか?(あなたにぴったりのダイエット方法をみつけましょう)

明日から、来月から真剣にダイエットに取り組もう!

何度も、そんな目標を胸に掲げながらも、ついつい日々の忙しさから、先延ばし先延ばしにしていませんか?その間に、あなたの体重はどんどん上昇ラインを描き、体のラインの方は下降して垂れ下がる一方です。けれど・・「今度こそ、真剣にダイエットをしたいけれど、いったい何からどう手をつけたらいいのかわからない!!」という悲痛な心の声が聞こえてきます。

そんな人のために、どうなふうにダイエットに取り組めばいいのか? バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEでは、あたなにぴったりのダイエットを見つけるお手伝いをしております。

当店のダイエットコースは腸内環境改善をベースにして、食事指導、運動、トリートメントの3つのアプローチで行います。

また、3か月、6か月の長期 パーソナルダイエットコースはコビット19の感染が落ち着いた状況(2022年開始予定)でご提供を予定しております。当サイトでお知らせいたします。

理学療法士が指導するエクセサイズで筋肉を整えながら痩せよう!

当店のダイエットコースの中で指導していく運動は、筋肉トレーニングがメインとなり、HIITというトレーニング方法を用いています。

1日5分~15分程度行っていただくだけで非常に効果が高い運動であり、筋肉のバランスや柔軟性を高めるトレーニング方法です。下のページでは、トレーニングの一部をご紹介しております(ご自身の体のパフォーマンスチェック方法もありますので、是非やってみてください。

また、当店では40分間の理学療法士2名による パーソナルトレーニングも行っております。

40分1000バーツ

バレーリーナーが考え出したピラティスメソッドで女性らしく美しく痩せよう!

バンコクで大人気の「MAYUMIメソッド」で美しく痩せよう

バンコクに住む主婦やOLさん達に大人気である「MAYUMIメソッド」の開発者のMAYUMI先生は、まるで宝塚スターのような抜群のスタイルを保たれています。「先生のようなスタイルになりたい!!」とあこがれて先生の教室でのレッスンを希望する女性が後を絶ちませんが、レッスンを受けるには、数か月、いえ半年、1年待ちといった状況の大人気トレーナーさんなのです。そんなことから、なかなか生レッスンを受けることができない女性達のために、YouTubeでMAYUMIメソッドの一部を配信してくださっています。とても素晴らしいメソッドなので、是非、動画を見ながらやってみてください!  先生のレッスンを受けたい方はこちら(オンライン講座なので世界中どこからでも受けていただけます)→https://peraichi.com/landing_pages/view/vopvq

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