100㎏超えのMARIちゃんダイエット奮闘記 in バンコク

体重100㎏超えのマリちゃんのダイエットサポート開始 in バンコク

2019年10月15日、体重が3桁の大台に乗ってしまい、バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE「なんかしてください~」とすがるように駆け込んでこられたお客様のマリちゃん。

色々と話を聞いていると、ダイエットをしては挫折してリバウンドするという状態を繰り返し、タイに来てから「もうダイエットなんていいや」と思っていたいたら、なんとたった8ヶ月で、85㎏程だった体重が気が付けば三桁の100㎏を越えてしまっていたそうです。「こ、こ、これは非常〰にまずい」ということに気が付いたものの、1人でダイエットをすると、また途中で挫折するのが目に見えていると思い、プロの手を借りることに決め、数あるエステサロンの中から当店を選んでくださったことがわかりました。

かなりの覚悟を持っておられることを感じましたので、当店では彼女専用のダイエットコースを組んで、できるだけコストを抑えながらサポートさせていただくことになりました。そして・・・・なんとマリちゃんは、「今回は絶対に挫折したくないので、ダイエットブログを立ち上げて顔出し、肉出しで、世間の冷かな視線にさらされながら、負けるものか〰という決意でやっていきます!!」ということで、施術時には、写真での記録を望まれました。そんなことから、サイズの計測時もしっかりと写真で撮影するなどして、彼女のダイエット状況を記録する手助けもさせていただきます。

ダイエットスタート時の体形を堂々と見せます!! 

何度も何度も、ダイエットを始めては挫折を繰り返し、気が付けば100㎏の大台に!!今度こそは絶対にダイエットを成功させるぞ!ということで、100㎏の姿を顔出しでさらけ出してくださいました。マリちゃんは「心が折れないためにも、今はみにくアヒルの子の私の姿を残しておきたいんです」とおっしゃられています。下の写真が、ダイエット開始時のMARIちゃんの体型写真になります。

さあ、ここからマリちゃんがどんな変化を遂げていくのか?このコーナーでは、詳細にマリちゃんのダイエット状況を記録して行く予定です。

2019年10月17日ダイエットコース開始 開始時の体型を堂々と見せます!!

前面 

後面 

側面 

体重とサイズの変動状況!! 

サイズの変動状況を紹介させていただきます。スタート時点では、腕や脚のサイズも計測しているのですが、マリちゃんはお腹周りの肉を落とすことが先決であるため、先ずは腹部のサイズの変動をご紹介しております。変動状況の詳細については、別ページで紹介していますので、そちらをご覧ください。(下のバナーをクリックするとサイズ変動状況のページへと移動します)

体重の減少状況です!!(2019年10月15日〰2020年6月16日)現在進行形

体形変化の写真も掲載していきます!

マリちゃんの体のライン等がどのように変化していくのかを、写真で掲載していきます。マリちゃんは、身長も高く、骨格も日本人離れしていて手足が長く胸も大きいので、本当はとても恵まれた体形をしています。

けれど、お腹周りに皮下脂肪だけでなく内臓脂肪がどっしりついているので、まずはそこを集中的に減らすことから始めることにしました。MARIちゃんのスタイル写真の変化についても、マリちゃんのサイズ測定コーナーで紹介しております。

マリちゃんに行っているダイエットトリートメント

マリちゃんに受けていただいている施術メニューについても、なぜマリちゃんにその施術が必要なのか等を解説しながら紹介しております。マリちゃんに受けていただいているメニューは下の通りです。

マリちゃんのセルフトレーニング

別ページでは、マリちゃんに自宅で行っていただくセルフトレーニング等を紹介しておりますので、これからダイエットをしようと考えている方に、是非とも参考にしていただければと思います。

マリちゃんのダイエット用の食事指導の内容

マリちゃんは、お腹周りについている脂肪が非常に多いことから、まずはお腹の内臓脂肪を減らすことに重点を置いて食事指導をしたのですが、バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENEでは、「糖質制限」等の指導は一切おこないません。

バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENEで行う指導は、とにかく「腸内環境を良くする」ことに重点を置いています。一般に知られている内臓脂肪を減らす方法は「運動」「食事制限」などの生活習慣の改善です。けれど、最近の研究で内臓脂肪を減らすには「腸内環境を良好にする」ことがとても大切であると注目されているのです。

それは、腸内環境が良好だと、脂肪の蓄積を抑制したり脂肪を消費する働きのある「短鎖脂肪酸(たんさしぼうさん)」を産生する善玉菌が増える傾向にあります。短鎖脂肪酸が多くなると、なんと「体重が減りやすい」良いサイクルを生み出すことができると言われているのです。

なので、マリちゃんには、腸内環境をよくするために「さつまいも」や「バナナ」等、食物繊維が豊富な食材をしっかりとってもらい、胃を小さくするために、食べない時間を1日のうちに長くとってもらうことにしました(12〰16時間)

後は、お菓子やパンなどの他、ハムやウィンナーなどの加工食品を控えてもらうだけで、肉を食べてもOKだし、糖質を気にせずに好きなものを食べてもらうことで食事に対するストレスをできるだけ持たないように指導しました。

バンコクRENEスパ式ダイエットコースを受けたい方は!

マリちゃんのダイエットの奮闘状況を見て、「私も同様のダイエット指導を受けたい」とお考えの方は、ご気軽にご相談ください。お客様の体形や体重、身長、筋肉の状態、体調等によりダイエットメニューが変りますので、カウンセリングの後、コースを組ませていただきます。

ダイエットは、1回のトリートメントを受けていただくだけで結果が出るものではないので、少なくとも3ヶ月を目安にお考え下さい。ご予算などについても出来る限りご相談に乗らせていただきます。

ご相談は、電話・ラインにより日本語でお受けいたします。(但し、電話でのご相談は施術が立て込んでいる場合は応じられない場合があります。また、ラインはすぐに返事が返せない場合がありますのでご了承ください。)

電話 0959648484  ラインID rene8484

マリちゃんの各ダイエット項目別コーナー紹介

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マリちゃんって3つの顔を持つこんな人(マリちゃんのプロフィール)

美と健康のセラピスト

MARIちゃんの主な職業は、日本の有名芸能人やアイドルグループ、ミュージカル俳優等の舞台衣装を作るクチュリエさんです。今は日本でのクチュリエのお仕事は一旦休業して、タイに活動の場を移しました。整体&マッサージの技術を取得し、2020年5月からバンコクRENEスパのセラピストスタッフとして働いております。

「美と健康」のパフォーマー

MARIちゃんはバンコクRENEスパでのダイエット経験を活かして、RENEが指導した美と健康のストレッチ運動を30秒間のショート動画でとして「ダイエッターMARI」名でTwitterやTikTok等のSNSで発信している[美と健康」のパフォーマーさんです!!

プロのクチュリエ

バンコクRENEスパの一角には、MARIちゃんの作ったハンドメイドペット服やアクセサリーの販売コーナーがあります。通常オンラインで販売しておりますが、当店でも商品の購入やオーダメイドの注文を受けたりできます!すごい技術を持ったプロのクチュリエさんなので、普段着からオートクチュールドレス、アクセサリー、飼い主さんとのペア服等、どんなご希望にも応じることが可能です。

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(火〜日11:00~20:00:月曜定休)
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