RENE式「MARIちゃんの30秒ストレッチ動画」発信中

バンコクRENEスパで、MARIちゃんに指導した各種ストレッチを簡単30秒動画をMARIちゃんが発信しております。

ダイエット時系列をブログでも掲載中!!

バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEが、ダイエット支援している「マリちゃん」は、ダイエットの様子をブログ「100㎏超え?!36歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク」を開設されています。

マリちゃんのダイエットブログを、バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEのHPでもご紹介させていただきます。(2019年10月15日よりスタート!!)下の目次よりご覧ください。

「100㎏超え?!36歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク」ブログ記事一覧(目次)

マリちゃんが書いている8か月間のダイエットブログを時系列順にまとめてみました。ダイエットの経過とサイズダウンしていく変化の推移がわかるのでとても参考になりますよ〰。とても面白くて楽しいブロツです。食欲と葛藤したり、なにがなんでも白鳥に変身したいと揺れ動く乙女心の葛藤などが伝わってくる素敵なブログです。バナーをクリックしていただければブログのページに移動します。(ダイエットブログは、MARIちゃんが大学に通うことになったため、2020年8月で一旦中断しております。再開すれば当ページでお知らせします)

100㎏がやる簡単運動動画

ダイエット1ヶ月目の中間発表&効果絶大!理学整体

タイ飯テロ注意!ダイエットさぼりました・・・体重は?身体は?

コスパ最高フェイシャルエステinバンコク

100㎏ダイエット体重公開中 

ついに90㎏台切ったー!! 毎日体重公開

あの服が着たい!毎日体重公開

90㎏台に戻っちゃった 毎日体重公開

寒いから外出ない!室内でお手軽運動♪ 毎日体重公開

恐怖の忘年会!毎日体重公開

福岡の美味しい隠れ家的ご飯屋さん 毎日体重公開

運動したい気分 毎日体重公開

腰が・・・痛い・・・毎日体重公開

70の母が放った驚愕の言葉 毎日体重公開

体重が元に戻りつつ・・・ある・・・毎日体重公開

筋肉の方が脂肪より重い 毎日体重公開

タカピオ好きな70歳の母 毎日体重公開

うちのXmasツリー・・・毎日体重公開

福岡のクリスマス★毎日体重公開

Xmasケーキ 毎日体重公開

本当に何もないけど幸せな1日

ダイエッターが東京上陸

今年のスタートはここから 

時間が光のごとく過ぎ去る

焼き芋はダイエット中でも大丈夫

北九州ご当地グルメ

日本とタイの気温差がエグイぐい

がっつり痛い理学整体(上半身)

オカマと遊ぶバンコク素敵ホテルと私のリバウンド問題

朝のルーティーン100㎏がするストレッチ・・・体がガチガチ編

夜のルーティーン100㎏がするストレッチ・・・体がガチガチ編

タイの買い物帰りに日さんな目に…!気を付けて

体の変化をグラフで!日々の運動メニュー・・・体がガチガチ編

突然の衝撃断末魔が響き渡る…⁈

ハード系なんだけど!!ダイエットを加速させるためのステップ2・・・朝ルーティーン

寝る前の激しい運動は控えめに・・・夜ルーティーン

ハードにGO!強めの刺激(滝汗)ぽっこりお腹に効果絶大

バンコクで映画見る〰

見よ 赤裸々ボディ大公開!マイナス11・3㎏!

ドM疑惑?今日はちっとハードにいきましょう!

ラオスにビザ貰いに行くアゲな旅♪

ラオス人と喧嘩勃発!大使館が2つ!? ビザ取得波乱の旅part2

ラオス料理って何があるの?ビザ旅part3

注意事項→門前払いされないための必須条件ビザ旅part4

無念…ラオスに置いてきた思い出ビザ旅part5

2020/3/26 悲惨!バンコクの現状 都外出入禁止

2020/3/27 バンコクでの生活が辛い!健康な人だって病んじゃう…毎日投稿2日目

怠惰 あなたの体チェック(前編)

痩せるための下準備! 自分の身体チェック(後編)

痩せるための下準備!お家でできる身体チェック(後編)

タイから物資が日本に送れない?!ダイエットの近道?肩甲骨運動やっていくよ!

マジ?ウエスト-6.9㎝!腕周りは-5.7㎝!肩甲骨周りもGo!

-6.9㎝!鬼の腹筋 ダイエットに筋肉は必須!

鬼の腹筋!腰痛を助ける?!便秘解消の秘訣は?

ぎゃぁ痛い…動けない…こんなことある?

ダイエット5ヶ月途中の赤裸々写真公開

これじゃウエスト細くならないよね!後ろ向けない問題…背中の筋肉が硬い⁉

ダイエットに3日坊主はつきもの?!まるで地獄絵図のよう・・・に・・・へちゃ。。。

買い込みは日本人の心理?草通り越して花・・・

今はやりのリモート飲みやってみた!!

ビリビリ系ストレッチがマジでやばい・・・撃沈

即買い♡面白マスクが可愛すぎる!腹筋も忘れていなよ

くびれのためにできること!恋人と気兼ねなくいちぃちゃする為に(希望)

逮捕されるお覚悟で友達い会いに行くのはハイリスクだわ

マンゴー30円!?ぶっ飛び破格!タイで食べる南国フルーツ💛

目指せ柔らかぷりケツ! 私尾お尻は硬いみたい

南国タイの本気! 灼熱がヤバい

夏バテに注意せよ! 看板犬さくらの癒し★

タイ菓子でテンションあげてこ! ローカルお菓子

ぷりケツ診断part2! 垂れたお尻は可愛くない!

腰に爆弾!?反り腰&腰痛持ち集合! 辛い日常生活打破するべし

背中が酷い!? 見えないから気を付けるべき

ボンッ❗キュッ❗ボンッ❗の「キュッ」大事
ハミ肉むりぃ~❗痩せてても背中ぶすじゃちょっと…
腹筋美人☆ウエストの美しさを知れ❗
肩甲骨は実はすげぇ❗6種類もの動きができるって知ってた?
繋がってるのは先っちょだけ♡肩甲骨は肩先でしか繋がってない浮いてる骨!?
いじりすぎ注意⚠その肘の痛みはいわゆるスマホ肘ってヤツでは(*_*)
速効小顔効果!二重あごストレッチがすぐ効く☆
カッチんコッチん肩こり(´д`)

気になる骨盤矯正は自分でもできる

小さなネズミのせいで親指が痛い

小顔目指して小じわが増える?リンパマッサージを間違えるな

大人になるとできなくなること

回せ肩甲骨!剥がせ筋膜!噂の筋膜リリースをやってみよう!

アゴの下の筋肉鍛えてたるみ解消

凄腕理学療法士にダイエット方法を聞いてみた

人は第一印象で決まる★猫背巻き肩はぶすだわ~

理学療法士に習ってみた★運動編

足のむくみや疲れはもはや苦しい・・・足ストレッチすね筋編

奥までガツンと響く!!理学療法士に超音波治療してもらったら凄すぎた

あなたが選ぶ あなた好みはどれ?

心が折れた日【ダイエット途中経過】

奮起!脱停滞期のために何をする?(黒ガリンチャレンジ)

脱停滞期宣言(黒ガリンチャレンジ中)

脱停滞期宣言から1週間の経過報告(黒ガリンチャレンジ中)

たぶぽよ下腹を集中攻撃(黒ガリンチャレンジ中)

ご褒美はふわふわパンケーキで💛(黒ガリンチャレンジ中)

しつこいっ!いつまでも別れられない件(黒ガリンチャレンジ中)

星に願いを 心を強く!へこたれない! 分かっちゃいるんだけど

体がかわるまで2、3ヶ月もかかるってほんと?

MARIちゃんからのお知らせ

マリちゃんの当店での8か月間のダイエットコースは2020年6月で終了しました。その後も体重70㎏台をめざしてダイエットを続けていたマリちゃんですが・・・・タイ語のさらなる上達を目指して(通訳になる?)8月から大学に入学し本格的にタイ語を学ぶことになりました!!・・毎日試験があって大変だそうで、そのストレスもなかなか停滞期を抜け出せないようですが、体重は大幅な減りはないものの、増えることはなく、80㎏台をキープできているそうです。勉強が落ち着いたら再びダイエットを再開するそうなので、当店のトリートメントもまた受けにきてくださるようです。その時が来たら、当コーナーでご紹介しますのでお待ちくださいね。

マリちゃんのダイエット奮闘状況♡その他のページ

マリちゃんはこんな人(マリちゃんのプロフィール)

「美と健康」のパフォーマー SNSで配信中

MARIちゃんはバンコクRENEスパでのダイエット経験を活かして、RENEが指導した美と健康のストレッチ運動や、毎日欠かさず行っているエアロビ等を動画で発信している[美と健康」のVチューバ―さんです。また、TwitterやTikTok等でもショート動画などを発信されています。

当店では、MARIちゃんが作ったダイエット運動の動画の一部を、彼女の協力をいただき、当HPで紹介させていただいたり、同じようにダイエットされているお客様に提供したりしております。

また、当HP内のセルフトレーニング紹介のページ等でも、MARIちゃんに協力をいただいて、モデルをお願いしておりますので、是非、参考になさってください。

プロのクチュリエ
(日本では芸能人の舞台衣装を作っています)

MARIちゃんの本業は、日本の有名芸能人やアイドルグループ、ミュージカル俳優等の舞台衣装を作るクチュリエさんです。今は日本でのクチュリエのお仕事は一旦休業して、タイに語学留学しております。タイでは勉強の傍らペット服の制作を始めました。当店では、そんなマリちゃんと契約し、彼女が作るオーダメイドペット服の販売も始めました。バンコクRENEスパの一角には、MARIちゃんの作ったハンドメイドペット服やアクセサリーの販売コーナーがあります。通常はオンラインで販売しておりますが、当店でも商品の購入やオーダメイドの注文を受けたりできます! すごい技術を持ったプロのクチュリエさんなので、普段着からオートクチュールドレス、アクセサリー、飼い主さんとのペア服等、どんなご希望にも応じることが可能です。

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