腸活ダイエット&ファスティングコース始めます!!

いよいよ11月から、ファスティングコース&腸活ダイエットコースを開始します。(オンラインコースはもうしばらくお待ちください)

太るしくみ・痩せるしくみを知らないとダイエットは成功しない!!

運動をたくさんすることとも歩くことも、健康にとってはとても大切なことです。

けれど、多くの人がまず続きません・・・途中で挫折してしまいます。

なぜなら、人は高い目標を習慣化するのに非常に時間がかかる生き物だからです。

また、カロリーを控えることも糖質制限も、ダイエットを考える上で一時的には大切なことではありますが根本的な原因を解決しないまま、

やみくもにカロリーや糖質を控えても効果はありません。

なぜなら、太る理由はカロリーではなく「体のホルモン(インスリン等)」異常だからです。

インスリンホルモンが分泌されている間、脂肪はほとんど減らないのです。

インスリンをコントロールするには腸活&ファスティングが効果

インスリンをコントロールするためには、腸内環境を改善することと、代謝システムを変えていくことが重要です。

下の写真は、バンコクRENEスパ店長が、腸内環境改善に取り組んだところ

なんと半年で体重は60㎏から47㎏の13K減、ウエストサイズが、75㎝から61㎝の14㎝減と

自然にダイエットを成功させることができました。

半年前の写真では、顔はむくんでパンパンであり、二の腕は大根のようであり、お腹はもちろん、みにくい三段腹という状態でした。

けれど、日本の大腸外科医の先生のスクールに入り腸内環境改善プログラムに取り組んだところ、あれよあれよと痩せて

今では、20代の頃の体形を取り戻すことができたんです。

バンコクRENEスパの店長は、現在、年齢59歳です。

「歳だからもうダイエットは無理!!」とあきらめている方も、腸活ダイエットなら、まだまだ十分痩せることは可能です

腸活ダイエットの基本内容は

「食事指導」「ファスティング」「運動指導」「トリートメント」

の4項目で構成されています。

腸が健康になれば自然痩せることができます!

ダイエットを成功させるには、食事も運動も習慣化させることが重要です。1時間の運動をがんばっても、カロリー制限しても、糖質制限しても、

多くの人はほとんど続かず挫折してしまいます。人は様々な行動を習慣化するのに約1ヶ月かかると言われています。

なので、最初から過度の運動や食事制限をしても続かなくて当然なんです。

この腸活ダイエットコースは、まず痩せることより先に、腸内環境を改善して健康な体を手に入れることからスタートします。

腸が健康になれば自然と痩せていきます。無理なく健康になりながら、そして健康のための知識もたくさん得ながら痩せることができるのが

バンコクRENEスパの腸活ダイエットです。

上記の4項目のプログラムを習慣化させながら、ゆっくりと焦らずがんばっていきましょう!!

腸活ダイエットコースには、

① まずはどんなものか試してみたいという方のために「1日体験お試しコース」と「1ヶ月お試しコース」

② 本格的にダイエットに取り組みたいという方のために「3ヶ月コース」と、ファスティングだけ経験したいという方のための「ファスティングコース」

③ 徹底して腸内環境を改善して痩せたいという方には、4か月間の「腸内環境改善コース」

があります。

指導するのはヘルスケアコーチの日本人店長&タイ人理学療法士

食事指導とダイエット指導は、バンコクRENEスパの日本人店長が行います。健康管理士の資格を持ち、日本の大腸外科医I石黒成治先生の元で腸内環境改善等の予防医学を学んでおります。

腸内環境改善の方法やファスティング方法等については、しっかりと理論から学んできておりますので、安心してなんでもご相談ください。

整体師&オステオパシー療法のセラピストでもありますので、腸活ダイエットの内臓アプローチやリンパマッサージ等のトリートメントも担当しています。

各コースに含まれるLINEによるマンツーマン指導についても、店長トヨが行います。

また、理学療法士等の運動指導の際は通訳に入らせていただきます。

運動指導を行うのは、タイでもトップレベルの技術を誇る理学療法士さん達です。

彼女達は、医学学位とタイの理学療法国家ライセンスを持っておりますで、安心してお任せください。

サッカータイリーグの選手や、バレーリーナー、ヨガやピラティスのトレーナーに運動指導する彼女達の指導内容は、しっかりと痩せる筋肉(筋肉には痩せる筋肉と痩せない筋肉があります)にアプローチして効率よくダイエットできるようにプログラムされています。

運動指導の際は、店長のトヨが通訳に入りますので、日本語でも安心して受けていただけます。

とても丁寧で一生懸命な指導を行うことで好評です。

まずは日本語で気軽にお問合せください

興味のある方は、バンコクRENEスパまでお問合せください。

お問い合わせはLINEが便利です。

日本人店長トヨが対応いたしますので、日本語で気軽にお問合せください。

正し、夜間、定休日である月曜日、施術中はすぐに対応できない場合がありますが、後程必ずご連絡させていただきますのでご了承ください。

Line ID rene8484 (QRコードからご登録の上ご連絡ください)

電話 0959648484(施術中等は対応できないのでご了承ください)

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