🌈 お子様の姿勢を整えて、ぐんぐん伸びる身体へ

ゲームやスマホを見る時間が増えたことで、最近は猫背や背骨のゆがみを持つお子様が増えています。姿勢が悪くなると、肺や内臓が圧迫され、呼吸が浅くなり、血流やホルモンのバランスが乱れて、成長にブレーキをかけてしまうことも。

骨端線がまだ閉じていない16歳までのお子様は、身体の歪みや筋肉のこりを整えることで“身長の伸びしろ”を引き出すことができます。

RENEでは理学療法士による医療的視点から、背骨・骨盤・筋肉・神経のバランスを整え、成長期に最も大切な「正しい姿勢と血流環境」をつくります。無理な矯正は行わず、痛みのない安全な手技で、お子様本来の成長をサポートするコースを始めました。

とても優しいタイ人女性理学療法士が一人ひとりの姿勢や骨格をチェックし、やさしい整体とストレッチで、骨盤・背骨・筋肉のバランスを整えます。

✨ 施術後は姿勢がスッと伸びて、呼吸も深くなり、体が軽くなる✨さらに、睡眠や食事のアドバイスも行い、「よく眠る・よく食べる・まっすぐ伸びる」体づくりをサポートします。

痛みのない優しい手技なので、小学生・中学生のお子様でも安心です。多くのお子様が「気持ちよくて寝てしまった」と笑顔で帰られます。

“姿勢を整えることが、未来の身長を育てる第一歩。”お子様の健やかな成長のために、ぜひ一度RENE式理学整体を体験ください。

16歳までのお子様の身長を伸ばすお手伝いをするコースと、5歳~10歳までのお子様の体つくりをサポートするコースの、2つのコースがあります。

🦴 身長が伸びる仕組み

身長が伸びるかどうかは、主に骨の成長によって決まります。

ポイントは 長い骨の両端にある「成長板(せいちょうばん):骨端子」!です。

🧩 ① 成長板って何?

腕や脚の骨の端っこには
「成長板(骨端線)」と呼ばれる軟骨の板があります

  • この部分で細胞が増える

  • 軟骨が骨に変わる

この流れが繰り返されることで、
骨が少しずつ長くなり → 身長が伸びるっていう仕組みなんです!

 

⚙️② 成長ホルモンのはたらき

体の中では、成長ホルモンが成長板の細胞を増やすよう指令しています。

なので、

  • しっかり寝る

  • 食事で栄養をとる

  • 運動して血流を良くする

などが、骨の成長にはとても大切です!

🍽️③ 栄養も必要!

成長するには骨を作る材料も必要だから、

  • カルシウム(小魚、ひじきなど)

  • タンパク質(魚、肉、卵、大豆製品)

  • ビタミンD(魚、日光など)

  • マグネシウム、亜鉛

なども役立ってくるよ。

🕙④ 成長期が大切

成長板は永久には働かなくて、

🔻中学生〜高校生くらい

頃になると 成長板が閉じ始めます

閉じると骨が伸びなくなるので、身長もそこで止まる仕組みです。

だから成長期の生活習慣ってすごく大事なんです!

✨ まとめ

身長が伸びるためのポイント
成長板で骨が伸びる
成長ホルモンが関わる
栄養・睡眠・運動が重要
成長期の生活習慣が鍵

🧠 逆に…

「じゃあ何をすると伸びにくくなる?」

  • 夜更かしで睡眠不足
    → 成長ホルモンが出にくい

  • 栄養不足

  • 運動不足(血流が悪くなる)
    などは避けたいところ!

🩺 RENE式「成長サポート理学整体」 〜 成長ホルモン × 姿勢 × 睡眠 × 栄養 〜

骨端線が開いている16歳までの「成長期の今」こそ、身体づくりのチャンスです。

子様の身長や体の成長は、遺伝だけで決まるものではありません。姿勢・筋肉・血流・睡眠・食事が、成長ホルモンの働きを大きく左右しています。

医学的な観点から、「骨端線(骨端子)」が閉じていない16歳までのお子さんであれば、理学的アプローチで“身長の伸びをサポートする”ことは可能です。ただし、正確には「直接的に身長を伸ばす」のではなく、身体の歪みや筋肉の緊張を整えることで“本来伸びるべき成長を妨げない”状態に戻すことが目的となります。

つまり、筋肉がガチガチに固まって緊張している状態であれば、成長期の骨が自由に動けない状態になっているということです。なので、この筋肉の緊張を取り除き、成長期の骨がおもいっきり自由に動ける状態に導いてあげることが、身長を伸ばす魔法なんですよ~!

RENEでは、理学療法士による姿勢・骨格・筋肉の調整を中心に、「眠っている間にしっかり伸びる身体づくり」をサポートします。

総合成長プログラムコース(理学療法 × 成長ホルモン × 睡眠 × 食事)

🔹 理学整体 × 成長ホルモン活性
 骨端線の圧迫を取り除き、血流と神経の流れを改善。
 姿勢を整えることで、骨の成長環境を最適化します。

🔹 睡眠リズム × 自律神経の安定
 深い眠り(ノンレム睡眠)で成長ホルモンが分泌されやすいよう、呼吸法とリラクゼーション法を指導。

🔹 栄養・食事アドバイス
 カルシウム・マグネシウム・たんぱく質・ビタミンDなど、骨の成長に必要な栄養素を効果的に摂るサポートを行います。

🔹 メンタルケア
 成長期特有のストレスや不安を和らげるタッチケアで、心と身体の両面から成長力を高めます。

理学的・科学的根拠に基づいたアプローチで、
「成長ホルモンがしっかり働く身体」をつくることが目的です。

骨端線が閉じていない16歳までのお子様に特におすすめ。
今ある“伸びしろ”を最大限に活かすサポートをいたします。

【時間と価格】30分 1000バーツ、45分 1500バーツ

🩺 骨端線と身長の関係

身長が伸びるのは、「骨端線(こったんせん/成長線)」と呼ばれる軟骨部分が活発に働いている間です。

この部分が閉じてしまうと成長は止まりますが、閉じていない間(おおむね女子で16歳前後、男子で17〜18歳前後)までは、骨の成長・姿勢・重力バランス・血流・ホルモン分泌などが身長に影響します。

なぜ身長が伸びるの?
大人になるとなぜ伸びなくなるの?

大人になるとどうして身長が伸びなくなってしまうのか?

下のバナーをクリックすれば、その理由をさらに詳しく解説しているページに移動しますよ。

🧸お子様の健やかな成長をサポート 

理学療法士による「子どものための理学マッサージ」

成長期の子どもたちの身体は、とても繊細です。
最近は、ゲームやタブレットの影響で長時間同じ姿勢を続けることが多く、背骨のゆがみや猫背、姿勢の乱れが増えています。

RENEでは、子どもの理学マッサージ資格を持つ理学療法士が、
お子様一人ひとりの姿勢・骨格・筋肉のバランスを丁寧にチェックし、
痛みのないソフトな手技で、身体の歪みをやさしく整えていきます。

もともとは、脳性麻痺・筋ジストロフィー・二分脊椎症・低出生体重児など、発達に課題を持つお子様への医療的ケアとして生まれた施術です。

その高い専門性を活かし、現在では「姿勢矯正」や「成長サポート」目的で健康なお子様にも多く選ばれています。

【時間と価格】30分 1000バーツ、45分 1500バーツ

こんなお子様に効果があります

🌿 姿勢が悪い・猫背・背骨の歪み
🌿 よく転ぶ・あまり走れない
🌿 呼吸が浅い・喘息がある
🌿 アレルギー体質・風邪をひきやすい
🌿 集中力が続かない

施術中は痛みがなく、ほとんどのお子様が気持ちよく眠ってしまうほどの心地よさ
小学生(5〜10歳)を中心に、体の小さなお子様なら10歳以上でも施術可能です。(中高生にはアロママッサージをおすすめしています。)

「やさしく触れることで、心と身体を整える。」
お子様の未来の健康のために、ぜひ一度RENEの子ども理学マッサージを体験してください。

※)脳性麻痺、筋ジストロフィー、二分脊髄症、低出生体重児については、脳神経の専門医のアドバイスを受けながらリハビリを行う必要があることから、当店ではお断りしております。発達障害等のお子様については、必ず事前にLine等により、お子様の状態をお知らせください。障害の程度よっては施術を受けていただけない場合もあります。

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