海外セレブがはまる遠赤外線ドームサウナの驚くべきデトックス&痩身効果!!
なぜRENEスパはデトックスに遠赤外線療法を取り入れたのか?
2020年より始まったCOVID-19のパンデミックにより、人々の健康への関心は大きな高まりを見せています。「スパイクタンパクを体外に排出させる方法はないんだろうか?」等、個人レベルでウィルスなどの毒を排出する方法を調べたりする人も多く、その過程から得た知識からウィルスだけでなく環境汚染や食べ物等から体内に入り込んだ重金属等の毒素の怖さを知った方も多くおられます。
そのため当店に対してもここ最近「重金属や老廃物をデトックスするメニューはありませんか?」といった問い合わせが多く寄せられるようになり、ヘルスコーチとしてお客様の健康指導に当たっているRENEの店長も、指導を仰いでいるヘルスドクター等にデトックス関連のセミナーを依頼したりしながら、有効的なデトックス方法はないだろうかと模索してまいりました。
そして辿り着いたのが「遠赤外線療法」です。脂肪内に蓄積されてしまう重金属は汗で排出するのが一番自然で安全な方法であることから、遠赤外線を利用して汗をかくことで、汗と一緒に毒素を排出することがお客さんの体に負担がなく効率的な方法であることがわかりました。
アメリカの有名な理学療法士のビビアン・アイゼンシュタットは「最も主流のドライサウナは80~110℃といった高温で室内の空気を温めるけれど、遠赤外線サウナは60℃前後というやや低温で、周りの空気ではなくダイレクトに体を温める効果がある」と米Healthlineで解説されています。このダイレクトに体を温めるといった効果のおかげで、他のサウナよりも体の奥深くまで熱を浸透させられるため、蒸し暑さや息苦しさが比較的少ないのにしっかりと汗をかいてデトックスすることができるのです。
このような利点から、遠赤外線サウナは海外のセレブの間で大流行しており、ハリウッドスターなどは、こぞって自宅に遠赤外線サウナを設置しているほどのブームらしいです。
当店では従来から理学療法の治療の際に、炎症を起こしている筋肉を温めることで、炎症を修復させる「ヒートショックプロテイン」という特殊なたんぱく質の分泌を促すことが可能な「遠赤外線温熱パット」を利用しており、その効果については実践で十分実感しておりました。けれど部分的に使用するのには遠赤外線パットは便利ではあるものの、全身から発汗してもらうといった用途には使用しずらいため、当店のような個人スパでも使用できるドーム型の「遠赤外線ドームサウナ」を導入することにしたのです。
そこで、各メーカーの遠赤外線ドームサウナを調べたところ、やはり日本製がすぐれていることがわかり、シェア№1人気のスマーティー社の遠赤外線ドームサウナを購入することを決めました。ということで、この遠赤外線ドームサウナには、どのような効果があるのか?このページでご紹介していきます。
遠赤外線ドームサウナと高温サウナとの違い
暑くて狭いスペースで発汗を促すサウナが、血行促進や心臓等の健康にいくつかの利点があることをご存じの方は多いと思います。けれど、サウナには、従来型の高温サウナ(フィンランドサウナといいます)と遠赤外線サウナがあり、その違いを知っている人はあまりいないのではないでしょうか?
高温サウナは従来から好まれてきたサウナであり80℃もの高温になることがあり、空気を加熱して体を温めるため一気に発汗でき、短時間で汗が出てきます。いわば体が熱くなった空気に蒸されるといった感じであり、温まるのは皮膚の表面だけになります。
それに比べて遠赤外線サウナの場合は40~60℃の低い温度でジワジワッ~と体を温めていくため、徐々にジワジヮっと汗が出てきます。そのため皮膚の中まで温めることできます。
なので代謝が悪い方等は、なかなか汗が出ない~ということでその効果を疑う人もいるようですが・・・・反対に長い時間、快適に安全に楽しみたいと考える人にはもってこいのサウナになります。
そもそも・・・遠赤外線って何?
遠赤外線自体は光や電波と同じ電磁波の一種です。熱を持ちませんが、光エネルギーとして遠くまで届く性質があります。当たったものを活性化して熱に変わることから、体も温めやすいです。遠赤外線のストーブや炭火焼肉などがよい例です。炭火で焼いた石焼き芋や焼き鳥がとりわけおいしいのは、石や炭火から出る遠赤外線が原因であることは、すでに広く知られています。
また、遠赤外線の波動は皮膚の下40~50ミリメートルまで到達して、細胞組織と共鳴作用を起こすため体を内部から温めます。毛細血管を拡張し、全身の血液循環を活性化させて、新陳代謝を促進します。その結果、組織を再生する力が高まります。また異常興奮を起こした近くの神経を抑制したり、自律神経の機能を調整する効果もあります。このことから筋肉の疲れがとれて、疲労回復から冷え性、肩こり、腰痛などに効果があるとされています。
遠赤外線を発するボールを水に入れることで、水の分子のクラスターの繋がりを砕くといわれています。どういうことかといいますと、クラスターの繋がりを砕くと、水の動きが活発になるのです。これを活性水といいエネルギーを持った水になります。
遠赤外線についてもっと詳しく知りたい方はこちら>>遠赤外線療法とは?
遠赤外線の効果
筋肉の痛みを和らげる
遠赤外線サウナは血液循環を改善してくれます。さらに運動後の筋肉の回復を早める効果もあります。
2015年に行われた研究では、体をよく動かす10人の男性を対象に、厳しい持久運動の後に遠赤外線サウナに30分入ると、サウナを利用しなかった人と比べて神経筋の回復が向上することが明らかになったと報告されています。
定期的に遠赤外線サウナを使用することで、アスリートのパフォーマンス向上にもつながる可能性があるのです。
慢性的な疼痛に効果がある
遠赤外線サウナを使用した療法は、慢性疼痛の治療法として有望と考えられています。2008年に行われた研究では、関節リュウマチと強直性脊髄炎(炎症性の病気)の患者が、4週間かけて8回のサウナ入浴をしたところ、体の調子が良くなったと報告されています。
炎症を抑え老化を食い止める
遠赤外線サウナを使うと、血管系に抗炎症作用を示すことが分かっています。遠赤外線サウナに入ると、ヒートショックタンパク質(体温上昇によって活性化するタンパク質)が誘発され、活性酸素やその他のフリーラジカルによって引き起こされる細胞の損傷を軽減するのに役立ちます。
ヒッートショックプロテインは、寿命を延ばし、老化現象全体を改善することが示されています。
血液循環を良くし代謝をあげる
人体には多くの水分子が存在し、通常は水分子同士がくっつき大きくなろうとします。けれど、遠赤外線の共鳴作用は、分子同士がくっつくのを阻害するため、分子が小さいままいられます。
分子が小さいままでいることで血流やリンパの流れがよくなるんです。そのため、「血液循環の促進」「老廃物が排泄しやすくなる」「代謝が良くなる」といった効果を得ることができます。つまり、遠赤外線を浴びると健康になるというのは、「遠赤外線を浴びて血流が良くなって健康になる」と言えるのです。
デトックス効果
サウナ療法は、高温サウナでも遠赤外線サウナでも、体内の有毒成分の排泄を促す可能性があります。
2012年の研究では、体は重金属を尿や血液よりも汗で排泄することを好むという結果が報告されています。有害物質の負荷を減らすことで、酸化損傷、細胞の早期老化、内分泌系や循環器系などの臓器系の障害を減らすことができる可能性があります。
血圧を下げ心臓の健康を促進する
アメリカ疾病対策予防センターによると、心臓病は男性、女性、およびほとんどの人種・民族の人々の死因の第1位となっています。遠赤外線サウナは心臓の健康を高め、血圧を下げる効果があることが研究で明らかになっています。
特に、高コレステロール、高血圧、糖尿病などの冠動脈疾患の危険因子を持つ人には、遠赤外線サウナが有効であると考えられています。
遠赤外線サウナの使用は一酸化窒素の産生を増加させるのに役立ちます。これにより、血管が拡張され、血流と循環が改善されます。
これを裏付ける研究結果があります。「Joumal Human Hypertension」に掲載された2017年の研究では、1回30分のサウナセッション動脈硬化を減少させ、血圧を改善することが明らかになりました。
2004年の研究では、少なくとも1つの冠動脈危険因子を持つ患者が、2週間、毎日遠赤外線サウナ入ったところ、収縮期血圧と酸化ストレスればるの低下がみられました。
またうっ血性心不全の患者を対象とした2004年の別の県有では、毎日1回15分の遠赤外線サウナを2週間行うプログラムに参加すると、不整脈が改善される可能性があることが示された。
ミイラップ療法の種類(2023年中はすべてのコースがプロモーション価格です)
部分痩せコース(腕・背中)
① 遠赤外線温熱パット使用 90分 3,000バーツ→2,500バーツ
② 遠赤外線ドームサウナ上半身使用 110分 3500バーツ→3000バーツ
② 遠赤外線ドームサウナ全身使用 110分 3800バーツ→3300バーツ
部分痩せコース(ウエスト・下腹)
① 遠赤外線温熱パット使用 90分 3,000バーツ→2,500バーツ
② 遠赤外線ドームサウナ下半身使用 110分 3500バーツ→3000バーツ
② 遠赤外線ドームサウナ全身使用 110分 3800バーツ→3300バーツ
部分痩せコース(脚)
① 遠赤外線温熱パット使用 90分 3,000バーツ→2,500バーツ
② 遠赤外線ドームサウナ下半身使用 110分 3500バーツ→3000バーツ
② 遠赤外線ドームサウナ全身使用 110分 3800バーツ→3300バーツ
肝臓デトックスコース
30分 1,500バーツ→1,000バーツ
通常3回1クールの治療になります。
〇 3回チケット 2700バーツ
〇 6回チケット 4800バーツ
ミイラップのいずれかのコースと同時に受けると1回800バーツ
オプション(遠赤外線ドームサウナ)
遠赤外線ドームサウナだけ利用してもらうことも可能です。また他の施術と組み合わせることも可能です。
30分 1000バーツ→800バーツ
40分 1200バーツ→1000バーツ
50分 1400バーツ→1200バーツ
60分 1600バーツ→1400バーツ
★40分5回チケット 4000バーツ(1回分フリー)
オプション(バンテージ療法)
むくみを取りたい方は、フェイシャルマッサージ等を同時にバンテージ療法を行うことが可能です。(治療用のバンテージであり、ハーブバンテージではありません)
理学療法治療用のアメリカ「ハートマン製」のバンテージをご希望の部位に巻きます。
1部位 100バーツ
可能部位は、
両脚(足首~ふともも)、’お腹・お尻(ウエスト~下腹、お尻)、両腕(手首~二の腕)
RENEスパメニューへの問い合わせ・予約LINE
ミイラップに関する問い合わせや、RENEスパのその他のメニューについてのお問い合わせ&予約はLINEが便利です。日本語でお問合せください。店長のトヨが対応させていただきます。
LINE ID rene8484 (営業時間外、定休日の月曜日は返信が送れる場合があります)
電話 0959648484 (営業時間外、定休日は電話に出ることができません)