男性の顔が大きく見える原因は「脂肪」ではなく首と筋肉です
写真に写ると顔が大きく見える。
フェイスラインがぼやけてきた。
年齢とともに「老けた」と言われるようになった。
多くの男性は、これを脂肪や皮膚のゆるみだと思いがちですが、
本当の原因は、顔を支えている首・顎・筋肉の使い方にあります。
RENEスパのメンズ小顔は、
顔を強く触らず、理学療法の視点で土台から整える施術です。
バンコクで「メンズ小顔」を受ける男性が増えている理由
バンコクでは近年、男性が小顔施術を受けることが特別ではなくなってきています。
その背景には、見た目への意識の変化だけでなく、仕事・写真・年齢といった現実的な理由があります。
まず一つ目は、
オンライン会議やSNS、プロフィール写真などで「顔の印象」が以前より強く意識されるようになったこと。
画面越しや写真では、首が前に出たり姿勢が崩れているだけで、実際よりも顔が大きく、老けて見えてしまいます。
二つ目は、
デスクワークやスマートフォンの使用による首・肩・顎の機能低下。
特に海外生活では、長時間のPC作業や移動の増加により、
知らないうちに顔を支える筋肉が正しく使われなくなっている男性が非常に多く見られます。
そして三つ目が、
「美容目的」ではなく「理屈で納得できるケア」を求める男性が増えていること。
単に顔をマッサージするのではなく、
なぜ顔が大きく見えるのか、どこを整えれば変わるのかを
医学・理学療法の視点で説明してもらえる施術が選ばれるようになっています。
バンコクは、
・専門技術を持つセラピストが多い
・日本語対応で理論的な説明を受けられる
・美容と医療の中間的なケアを受けやすい
という環境が整っており、
「メンズ小顔を本気で整えたい男性」にとって非常に相性の良い場所になっています。
男性の顔が大きく見える3つの原因
「体重は増えていないのに、顔だけ大きく見える」「若い頃より、フェイスラインがぼやけてきた」 このような変化は、脂肪や年齢そのものが原因とは限りません。 多くの男性に共通するのは、顔を支える“土台”の機能低下です。
① 首が前に出ることで、顔が前方に落ちている
デスクワークやスマートフォンの使用が増えると、頭の位置が本来より前に出る「ストレートネック」状態になりやすくなります。
頭は体重の約10％ほどの重さがあり、それを支えているのが首や肩まわりの筋肉です。
首が前に出ると、顔は重力方向に引っ張られ、フェイスラインは下に広がりやすくなります。
顔が大きく見える男性の多くは、実は“顔そのもの”ではなく、首の位置が崩れています。
② 顎・咬筋が正しく使われていない
男性は年齢とともに、顎を動かす筋肉（咬筋・側頭筋など）が硬くなったり、逆に使われなくなったりする傾向があります。
噛みしめ癖や無意識の力みが続くと、顎の動きが小さくなり、顔の筋肉全体のバランスが崩れます。
すると、
・フェイスラインが角ばる
・頬が下に落ちる
・輪郭が横に広がる
といった変化が起こり、結果として顔が大きく見えてしまいます。
③ 姿勢の崩れが、顔の印象を一気に変える
猫背や巻き肩の姿勢になると、首・肩・胸の筋肉が縮み、顔を正しい位置で支えられなくなります。
姿勢が崩れると、顔は身体の上に正しく乗らず、「前・下・横」へと広がった印象になります。
これは写真写りや鏡での見え方にも大きく影響し、同じ顔でも、姿勢が違うだけで印象がまったく変わります。
顔が大きく見える原因は「顔」ではありません
多くの男性が「小顔＝顔を強く触ること」だと思いがちですが、実際には、首・顎・姿勢という土台の問題が大半です。
次は、なぜ「顔を触るほど小顔から遠ざかることがあるのか」、そしてRENEスパが顔ではなく土台から整える理由を詳しく解説します。
小顔＝顔を触るほど良くなる、は間違いです
小顔施術というと、「顔を強く流す」「むくみを押し出す」「骨を動かす」といったイメージを持つ方が多いかもしれません。
しかし、男性の顔に関して言えば、顔を触れば触るほど、かえってフェイスラインが崩れてしまうケースも少なくありません。
その理由は、顔の筋肉が“単独で存在しているわけではない”からです。
顔の筋肉は、首・顎・頭と一体で働いています
顔の筋肉は、首・顎・頭部の筋肉と連動して働くことで、初めて正しい位置と張力を保ちます。
ところが、首や姿勢が崩れたまま顔だけを刺激すると、支えのない状態で顔の筋肉を動かすことになります。
その結果、
フェイスラインが下に引っ張られる
筋肉が疲労して、逆にゆるむ
一時的にスッキリしても、すぐ戻る
といった現象が起こりやすくなります。
「むくみ」ではなく「支え方」が問題のケースが多い
男性の顔が大きく見える原因は、むくみよりも 筋肉の使い方・支え方の崩れ であることが大半です。
特に、
首が前に出ている
顎が正しく動いていない
肩が内に巻いている
こうした状態では、顔は本来の位置より前・下に落ち、輪郭が横に広がって見えます。
この状態で顔だけを流しても、根本的な改善にはつながりません。
本当に必要なのは「顔を支える土台」を整えること
小顔にとって本当に重要なのは、顔そのものよりも、顔を支えている首・顎・姿勢の機能を回復させることです。
土台が整えば、顔の筋肉は無理に触らなくても、自然と正しい位置に戻ろうとします。
RENEスパのメンズ小顔が「顔を強く触らない」理由は、この構造を理解しているからです。
理学療法士が行う「首と筋肉から整える」メンズ小顔矯正
RENEスパのメンズ小顔は、一般的なエステのように「顔を流す」「押す」施術ではありません。
理学療法の視点で、顔を支えている“首・顎・筋肉・姿勢”の機能を確認し、そこから整えていく小顔矯正です。
まず「顔」ではなく「首と頭の位置」を確認します
施術の最初に行うのは、顔のサイズを見ることではありません。
頭がどの位置に乗っているか
首が前に出ていないか
顎の動きが左右で違っていないか
といった、顔を支える土台の状態をチェックします。
この段階で、「なぜ顔が大きく見えているのか」がほぼ見えてきます。
筋肉は「ほぐす」より「正しく使える状態」に戻す
RENEスパでは、筋肉をただ緩めることは目的にしていません。
縮みすぎている筋肉
使われなくなっている筋肉
連動が切れている筋肉
これらを見極め、本来の動きに戻すためのアプローチを行います。
筋肉が正しく働き始めると、顔は無理に触らなくても、自然と本来の位置に戻ろうとします。
顔の変化は「結果」として現れます
首・顎・姿勢が整うことで、
フェイスラインがシャープになる
顔の横幅がすっきり見える
写真写りが変わる
といった変化が、結果として現れます。
そのためRENEスパでは、「何回で小顔になるか」よりも、「なぜ変化が出たのか」を説明できることを大切にしています。
男性の骨格・生活習慣を前提にした小顔矯正
男性は、
噛みしめ癖
デスクワーク中心の生活
首・肩を動かさない習慣
によって、顔を支える筋肉の使い方が偏りやすい傾向があります。
RENEスパのメンズ小顔は、男性特有の骨格・筋肉の使い方を前提に設計された施術です。
そのため、
「初めて小顔施術を受ける男性」や「エステが苦手な方」にも選ばれています。
RENEスパのメンズ小顔が選ばれる理由
メンズ小顔の施術は増えていますが、「どこで受けても同じ」ではありません。
RENEスパが多くの男性に選ばれているのには、はっきりとした理由があります。
理由① 理学療法士が行う“原因から整える小顔矯正”
RENEスパの最大の特徴は、理学療法士が筋肉・関節・姿勢の仕組みを理解した上で施術を行うことです。
見た目だけを変えるのではなく、
なぜ顔が大きく見えるのか
どこが機能していないのか
何を整えれば戻りにくいのか
を論理的に説明できるため、納得した上で施術を受けたい男性に支持されています。
理由② 顔（骨格）を無理に触らない、安全性を重視した施術
RENEスパのメンズ小顔は、顔を強く押したり、骨を動かしたり（コルギ）する施術ではありません。
顔を支える首・顎・筋肉・姿勢を整えることで、結果としてフェイスラインが変わるアプローチです。
そのため、
痛みが苦手な方
顔を強く触られるのが不安な方
初めて小顔施術を受ける方
にも選ばれています。
理由③ 男性の骨格・生活習慣を前提にした設計
男性は、
噛みしめ
首・肩の硬さ
デスクワーク中心の生活
によって、顔を支える筋肉のバランスが崩れやすい傾向があります。
RENEスパでは、男性特有の身体の使い方を前提に施術を組み立てるため、女性向けエステとは異なるアプローチになります。
理由④ 日本人対応・完全予約制の清潔で落ち着いた空間
日本語でしっかり説明を受けたい（ヘルスコーチの日本人店長がカウンセリングと説明をさせていただきます）
落ち着いた環境で施術を受けたい
他のお客様を気にせず相談したい（完全予約制です）
そういった男性の声に応え、RENEスパは 完全予約制・プライベート重視 で運営しています。
観光客向けの豪華なインテリアで飾られたスパとは違い、気軽に来ていただける小さな、けれど清潔な治療院です。
日本人の居住地区からも少し離れた場所にあるため、知り合いに会うことも少なく、隠れ家に来たような感覚で静かにゆったりと施術を受けていただけます。
海外でも安心して、自分の身体と向き合える環境を整えています。
理由⑤ 「1回の変化」より「続く変化」を重視
RENEスパのメンズ小顔は、その場だけの変化を演出する施術ではありません。
なぜ変わったのか
どうすれば戻りにくいのか
日常で気をつけるポイント
まで含めてお伝えすることで、変化が続く小顔を目指します。
リピーターがとても多いことも、当店の特徴です。
こんな男性におすすめです
RENEスパのメンズ小顔は、「美容に強い関心がある人」だけの施術ではありません。
日常や仕事の中で、顔の印象に違和感を感じ始めた男性に選ばれています。
写真に写ると、顔が大きく見えると感じる
自分では気にならなくても、写真やオンライン会議の画面を見ると「顔だけ前に出ている」「輪郭が横に広がって見える」と感じる方は少なくありません。
これはカメラの問題ではなく、首や姿勢の崩れによる見え方の変化であることが多くあります。
体重は変わらないのに、フェイスラインがぼやけてきた
「太ったわけではないのに、顔だけ変わった」そう感じる場合、脂肪よりも 顔を支える筋肉の使い方の変化 が影響しています。
RENEスパのメンズ小顔は、こうした “理由のはっきりしない変化” に対応した施術です。
デスクワーク・スマートフォンの使用時間が長い
長時間のPC作業やスマートフォンの使用は、知らないうちに首を前に出し、顔を支える筋肉を使わない状態を作ります。
「肩や首が常に重い」「姿勢が悪い自覚がある」という方ほど、顔の印象にも影響が出やすくなります。
小顔施術に興味はあるが、エステには抵抗がある
強く顔（骨格）を触られそう
美容目的だと思われたくない
理屈が分からない施術は不安
こうした理由で、これまで小顔施術を避けてきた男性にも、RENEスパは選ばれています。
理学療法の視点で説明を受けながら施術を受けたい方に向いています。
一時的ではなく、戻りにくい変化を求めている
その場でスッキリするだけでなく、「なぜ変わったのか」「どうすれば維持できるのか」を知りたい方。
RENEスパのメンズ小顔は、変化が“結果として残ること”を重視しています。
選べる４つのメンズエステメニュー（フェイシャル）
施術の流れとよくあるご質問
施術の流れ
① カウンセリング・状態チェック
まずはお悩みや生活習慣をお伺いしながら、首・顎・姿勢・筋肉の使い方を確認します。
「なぜ顔が大きく見えているのか」「どこを整えると変化が出やすいのか」を、理学療法の視点で分かりやすくご説明します。
② 首・顎・筋肉へのアプローチ
顔（骨格）を強く触ることはせず、顔を支えている首・顎・筋肉を中心に整えていきます。
筋肉の状態に合わせて、
動きを引き出す
連動を回復させる
緊張をリセットする
といったアプローチを行います。
③ フェイスラインの変化を確認
施術後には、姿勢やフェイスラインの変化を一緒に確認します。
多くの方が、「顔の横幅がすっきりした」「写真写りが違う」といった変化を実感されています。
④ 日常でのアドバイス
施術の効果を保つために、簡単な姿勢の意識や、日常で気をつけたいポイントをお伝えします。
よくあるご質問
Q. 1回でも変化はありますか？
A. 個人差はありますが、首や姿勢が原因の場合、
1回でもフェイスラインの見え方が変わる方は多くいらっしゃいます。
同時にリンパにもアプローチするので、お顔に溜まった老廃物が除去されるため、顔全体はかなりすっきりとします。
Q. 痛みはありますか？
A. 強く押したり無理に動かす施術ではないため、
痛みはほとんどありません。
とても気持ちが良いマッサージであり、リラックスして受けていただけます。
Q. どれくらいのペースで通えばいいですか？
A. 状態によりますが、最初は間隔を空けすぎず（概ね2週間に1回程度）、その後はメンテナンスとして月1回程度をおすすめするケースが多いです。
Q. エステが初めてでも大丈夫ですか？
A. はい。RENEスパのメンズ小顔は、
エステに慣れていない男性の方にも配慮した施術です。
Q.肌も綺麗になりますか？
A. 使用するプロダクトは、日本製の保湿力が高いオーガニック化粧品（黒ガリンガル生体水、プロトン化粧水等）をメインに使用するため、同時にお肌も綺麗になっていきます。
また、小顔だけでなく、美白も叶えたい方には、優れた美白効果を持つグルタチオン美容液を使用した白玉点滴マッサージコースも御用しております。
メンズエステのお客様の効果事例をご紹介します！！
バンコク リンパマッサージ＆理学整体スパRENEでフェイスマッサージを受けていただいた男性のお客様に許可をいただいて、メンズエステの効果事例を写真でご紹介させていただきます。当店では、男性のお客様が選ばれるメンズエステのメニューで一番多いのが、小顔矯正フェイスマッサージ（Vシェイプマッサージ）であり、その次が理学整体、そしてリンパ痩身マッサージとなっております。（同時に2名様ご一緒に受けていただくことが可能です）
メンズエステ効果事例１（小顔矯正:Ｖエイプマッサージ）
左の写真の方は４０代のアメリカ人男性です。小顔矯正コースを受けていただきました。
首の筋肉が縮んでお顔が前方に位置している（ストレートネック）の状態でした。このため、常に首と顔が前に出ている（寝るとアゴが上がる）ため、本来のお顔の大きさよりも、より大きく見えてしまっておりました。
よって、首の筋肉とお顔の筋肉を緩める理学整体のテクニックで、お顔の表情筋を緩めるだけでなく、張り付いている筋膜もリリースしました。
さらに、リンパマッサージによりお顔全体に溜まっていた老廃物を除去しました。
ストレ―トネックが改善され、アゴの位置も本来あるべき位置に戻ったことにより、写真を撮るとびっくりするほどお顔が小さくなりました
メンズエステ効果事例２ (二重あご改善コース）
タイの人気情報サイト「DACO」の編集長は二重あごを気にされていたので、二重あご改善コースを受けていただきました。
年齢は40代前半で、まだまだお若いのですが。お仕事柄、常に思いパソコンを持って営業に出られているため、首から肩、背中にかけて筋肉がガチガチに凝り固まっている状態でした。
そのためかなりのストレートネックであり、二重あごも形成されていました。
まずは、整体で凝り固まった筋肉をほぐしてからリンパマッサージで老廃物を除去し、二重あごを矯正する手技を行いました。
たった一回の施術でもストレートネックや二重あごがかなり改善されました。
メンズエステ効果事例3
（小顔矯正：Ｖシェイプマッサージ）
左の写真の男性は３０代のタイ人です。小顔になりたいということで、Vシェイプマッサージ（小顔矯正マッサージ）の５回チケットを購入していただき、２週間に１度の割合でご来店いただきました。
初回のお写真（左）と５回目終了時のお写真（右）では、お顔の輪郭が大きく変わられたことがわかると思います。
このこのお客様は、すっかりVシェイプマッサージの大ファンになられ、その後も２週間に１度の割合で、トリートメントを受けてくださっております。
お顔の筋肉は、お互いに正しい力でひっぱりあって美しいフェイスラインを形成してくれるのですが、引っ張り合う筋肉のバランスが崩れると、お顔がたるんだり、ほうれい線ができたり、ブルドックラインやマリオネットラインがくっきりと表れてきます。
表情筋のバランスを整えることで、フェイスラインは大きく変わります。
メンズエステ効果事例4
（小顔矯正：Vシェイプマッサージ）
４０代日本人男性ですが、この方は首の筋肉がかなり縮んでおられるので、横になってもらうと、どうしてもお顔が右側へと傾いてしまいます。
首の筋肉を緩めながら、Vシェイプマッサージを行いました。
首の筋肉はかなり縮んで硬くなっておりましたが、かなり緩んだことから首がずいぶんと細くなり、首の傾きも幾分かましになりました。
また、今まで首の筋肉が縮んでいたことにより顎周りに老廃物が溜まっていたのですが、それが流れたことでかなり輪郭がすっきりとされました。
嘘みたいですが、お顔のリンパに溜まっている老廃物をしっかりと流してやるだけでも、写真のようにフェイスラインは変わります。
メンズエステ効果事例5
（アンチエイジングコース）
４０代のタイ人男性です。お顔のたるみと日焼けを気にされて来店されました。
お肌の再生を促す「アンチエイジングコース」を受けていただきました。
白ウコンと北投石のピーリングの他、プロトン水化粧品（プロトン学者の三浦先生が開発されたマイナス電子を与え肌を還元する商品です）、黒ガリンガル化粧品（抗糖化にすぐれた効果のある化粧品で日本の同志社大学生命科学科アンチエイジングセンターと共同開発された商品です）等、バンコクでは当店でしか取り扱っていない、選りすぐりのアンチエイジング化粧品を使用してトリートメントを行いました。
その結果、1回の施術でかなりお肌の色が白く明るくなり、お顔の輪郭もはっきりとされました。
ほうれい線も薄くなり、頬の付近に溜まっていた老廃物も流れて、とてもすっきりとされました。
バンコクで本気で小顔を変えたい男性へ
顔の印象は、顔だけで決まるものではありません。
首・顎・姿勢という土台が整うことで、フェイスラインは自然に変わっていきます。
RENEスパでは、
理学療法の知識と手技を活かし、男性の小顔を“理屈から”整える施術を行っています。
コースについてのお問い合わせやご予約はコチラ
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（火〜日11:00～20:00：月曜定休）
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（迷惑メール等に振り分けられてしまうことがたまにあることから、気がつかないケースがあります。またお客様のメールアドレスの種類によっては返信ができないアドレスもありますので、できるだけラインや電話でご予約をお願いいたします）