美と健康のエクセサイズ　「MAYUMIメソッド」

バンコクに住む主婦やOLさん達に大人気である「MAYUMIメソッド」の開発者のMAYUMI先生は、まるで宝塚スターのような抜群のスタイルを保たれています。「先生のようなスタイルになりたい!!」とあこがれて先生の教室でのレッスンを希望する女性が後を絶ちませんが、レッスンを受けるには、数か月、いえ半年、1年待ちといった状況の大人気トレーナーさんなのです。（バンコク リンパマッサージ＆理学整体スパRENEのお客さんも、すでに数か月待ちの方がおられます）そんなことから、なかなか生レッスンを受けることができない女性達のために、YouTubeでMAYUMIメソッドの一部を配信してくださっています。

インナーマッスルを鍛えて、しなやかな筋肉を作り出す「MAYUMIメソッド」は、より多くエネルギー消費ができる「筋肉を伸ばす」というクラッシックバレーの動きが多く取り入れらているため、美しい姿勢と体のラインを作ることが可能です。痩せるだけでは女性としての美しさは引き出せません。「歩いても、座っても、立っても美しい!! 」　そんなしなやかで俊敏な美しさを手に入れたい方は、是非、下の動画で「MAYUMIメソッド」に挑戦してみてください。

とても、筋肉や姿勢について考えられた素晴らしいメソッドであることから、当店ではダイエットや姿勢改善で来られているお客様にお勧めしているエクセサイズになります。動画をご覧になられて「気にいった！」という方は、チャンネル登録と高評価ボタンを押してあげてくださいね！

実は、このMAYUMI先生は、股関節を痛められて手術をするという経験があり、未だに左側の股関節はバレーリーナーであった頃のようには動きません。そのため当店の理学療法士達のリハビリテーションを受けてくださっています。さらに、理学療法士達から、股関節の可動域を広げる運動指導も受けてくださっており、プロである続けるために努力されている姿には、いつも感心させれると同時にとても力をもらっています。

先生の体は美しいくしなやかですが、先生の性格は気さくで飾らない男前な方。痛いリハビリも笑い飛ばしながら受けてくださるため、先生が来店されるとお店がとても華やかで明るく楽しくなります。

コロナ禍以降は、オンラインをメインに授業を行われるようになったため、日本のお客様もとても多いんですよ！！ MAYUMIメソッドをオンライン授業で受けてみたい方は、下記のインスタグラム等で直接先生にご連絡していただくか、またはRENEスパにご連絡ください。