体重１００㎏超えダイエッターMARIと一緒にやろう美と健康のRENE式３０秒ストレッチ
このページでは、バンコク リンパマッサージ＆理学整体ＲＥＮＥスパが8か月間ダイエットサポートして80㎏台まで減量に成功した「体重１００㎏超えダイエッターMARI」ちゃんが、当店が指導した運動やストレッチをご自身で制作された動画を紹介しております。３０秒でできるとても簡単なストレッチばかりなので、軽快なリズムに乗って、MARIちゃんと一緒にやってみてください！！（これらの動画で行っているストレッチや筋トレは、すべてバンコク リンパマッサージ＆理学整体スパRENEの国家資格を持つ理学療法士がマリちゃんに指導した運動なので、安心して行って下さい）
肩こり＆首こりを解消する運動
腕を伸ばして肩こり解消ストレッチ
肩甲骨の可動域を上げる運動
肩甲骨を回して姿勢を良くして肩こりを解消する運動
腕の疲れ＆腕を細くする運動
マウスの使いすぎで痛めたバネ指を改善するストレッチ
ウエストを細くしてくびれを作る運動
ベリーダンスの動きでくびれを作る運動
RENE式・確実にお腹痩せできる鬼腹筋
ダイエッターMARIのダイエット奮闘状況も好評掲載中です！！
動画の作成者はマリちゃんです
上記の３０秒動画の作成者であるMARIちゃんは、こんな人物です。
①美と健康のパフォーマー（Vチューバ―）
②プロのクチュリエさん
（オートクチュールドレス・舞台衣装からペットの服までなんでもOK！）
この動画を作成してくれているMARIちゃんの主な職業は、日本の有名芸能人やアイドルグループ、ミュージカル俳優等の舞台衣装を作るクチュリエさんです。
現在は日本でのクチュリエのお仕事は一旦休業して、２０１９年からタイに語学留学にやってきました。
しかし、その間80㎏台だった体重があれよあれよと増え続け、100㎏を超えてしまったのです。
そこで、２０１９年１０月から、バンコク リンパマッサージ＆理学療法スパRENEにおいて、約６ヶ月間のダイエットコースを組ませていただき、ダイエットを開始したのです。（実際には新型コロナウイルスの関係などで８ヶ月間かかりました）
彼女は、当店の理学療法士さんからダイエット指導を受けながらダイエットに励むとともに、その間、SNS等でダイエットの奮闘状況を顔出し身体出しで発信したり、毎日やっているセルフトレーニングを動画で発信されていました。また現在も、Vチューバ―（アドレスは㊙）としても活躍されています。
TikTok dieter mari
Twitter でぶ子のストレッチ！ダイエット応援＆発信垢
さらに・・・バンコクRENEスパの一角には、MARIちゃんの作ったハンドメイドペット服やアクセサリーの販売コーナーがあります。
現在、マリちゃんは帰国して本業に復帰されましたが、そのかたわらクチュリエとしての技術を活かしてペット服作りもしています。そのペット服を、当店の一角でも展示させていただいております。
さらに、当店においてもMARIちゃんが作るペット服の購入やオーダメイドの注文を受けたりできますので、気軽にお問合せくださいね。（オンラインでも注文できます）
すごい技術を持ったプロのクチュリエさんなので、普段着からオートクチュールドレス、アクセサリー、飼い主さんとのペア服等、どんなご希望にも応じることが可能です。
ヘルスケア（予防医学）情報サイト「ヘルスケアライフRENE Thailand」で健康情報を発信！
バンコク リンパマッサージ＆理学整体ＲＥＮＥスパが主催する予防医学のヘルスケア情報サイト「ヘルスケアライフ RENE Thailand」です。
タイに在住の保育士や料理研究家、整体師さん等、栄養学や健康に関する専門的な勉強を積んできたスタッフが、様々な美と健康に関する情報を発信しております。
内容としては、「子供をとりまく食の危険」「健康お料理レシピ」「腸活ヘルスケア」「デトックス」「筋肉と骨のヘルスケア」「脳のヘルスケア」「運動（トレーニング）」等のメインテーマの他、リンパや血液、免疫力などについても情報発信を行っております。
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095-964-8484
（火〜日11:00～20:00：月曜定休）
＊早い時間の予約をご希望の方は予約申し込み時にお伝え下さい
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（施術中や定休日は場合により、お返事に少々時間がかかることがありますがお店の地図やアクセス方法等をお送りすることができるので大変便利です）
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（迷惑メール等に振り分けられてしまうことがたまにあることから、気がつかないケースがあります。またお客様のメールアドレスの種類によっては返信ができないアドレスもありますので、できるだけラインや電話でご予約をお願いいたします）