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🦶 足・足首が痛くなる原因とは？　足の痛み改善におすすめのコース 「立ち上がると足が痛い」「歩くたびに足首がズキッとする」「朝、起きたときに足裏が突っ張る」—— そんな症状でお悩みではありませんか？ 足や足首の痛みは、日 …

🦵　膝の痛み改善コース 🦵なぜ膝は痛くなるの？ ― 放っておくと歩けなくなることも ― 膝の痛みは、年齢だけが原因ではありません。実は、多くの方が筋力の低下や姿勢のクセ、生活習慣によって、少しずつ膝に負担をかけ続けている …

「姿勢は、あなたの健康の鏡。」— 理学療法で“整う美しさ”を 🌿姿勢が悪いと、いいことはひとつもありません。 身体が歪んでいたり、左右のバランスが崩れていたり、姿勢が悪い状態を放っておくと…見た目だけでなく、身体の内側に …

🌀 背中の痛みを根本から改善 ― 理学療法で整える「姿勢」と「動き」 ― 「デスクワークが続くと背中が痛い」「肩甲骨の間がズーンと重い」「マッサージではすぐ戻ってしまう」 そんな背中の痛みは、筋肉・姿勢・神経・関節のバラ …

🖐 指や手のしびれは、放っておかないで ― 理学療法による根本改善 ― 「最近、手や指がピリピリする」「朝起きると手がしびれている」「スマホを使うと手が重だるい」そんなお悩みはありませんか？ 手や指のしびれは、単なる血行 …

股関・鼠径部の痛みに効果がある理学療法メニュー 🦵若さと健康のカギを握る「股関節」 20代をピークに、筋力は年に約1％ずつ低下するといわれています。特に、運動不足によって衰えやすいのが太ももやおしりなど下半身の筋肉です。 …

🦵理学療法治療院 RENEスパ 「歩くたびに痛い」その脚の痛み、もう我慢しないで。 「階段を降りると膝がズキッとする」「立ち仕事の後、脚が重くて眠れない」「ふくらはぎが張って、朝からだるい」そんな“脚の痛み”や“だるさ” …

三角筋が痛い原因とは？　三角筋の痛みを改善するメニュー 「三角筋が痛い」と感じる方は多いのですが、その痛みが筋肉由来なのか、関節由来なのかを正しく見極めることが重要です。三角筋痛の主な原因と、五十肩（肩関節周囲炎）との関 …

猫背を治し、姿勢を改善したい方におすすめのコース 良い姿勢は、スタイルが良く、若々しく見せてくれますよね。猫背や反り腰だと、左右バランスが悪い姿勢は、あなたの魅力を半減させてしまいます。もちろん、男性も姿勢が悪いとまるで …