カテゴリー: 筋肉のしくみ

骨と筋肉が”体を動かす！！” 人間の体はたくさんの臓器や器官によって成り立っていますよね。そんな中で骨と筋肉は、人体を形づくり、身体を自由に動かす働きを担っています。   人体は、土台となる骨、骨をつなぐ関節、骨と関節を …

首と肩のしくみを知りましょう！！ 首は体重の１０分の１（成人で概ね１０ポンドのボーリングの球位の重さ）を占める頭を支えています。 さらに腕は左右約3㎏ずつあり、この腕を吊り支えているのが肩です。 これだけの重さの負荷が、 …

なぜ私達の体には痛みやコリがでるのでしょう？ 「1日中、どこも痛いとこがなく、どこもコリを感じることがなく過ごせたらどんなに快適だろう？」そんなことを考えたことはありませんか？バンコクリンパマッサージ＆理学整体スパREN …

筋肉のコリと痛み、あなたの知識は間違いかも？？ デジタル化が進んだ現代社会では、首や肩のコリ、腰痛などに悩まされている方は、非常に多いと思います。 そして、このコリや痛みのある生活が当たり前になっている方がとても多くいら …

筋肉の種類について知ろう！（３種の筋肉と赤筋・白筋） 体幹や手足を動かすといった動作から、胃の蠕動運動、心臓を毎日休まずにうごかしているのも筋肉のはたらきです。筋肉の種類は大きく分けると３種類あります。さらに筋肉には持久 …

筋肉の構造と役割 骨格筋は、髪の毛よりも細い筋繊維（骨格筋細胞）が何層にも複雑に集まって構成されています。それらが収縮することで筋力を発揮することができます。 筋肉の構造 みなさん、体の様々な活動は筋肉の動きからは始まる …