朝起きたら首が痛いということはありませんか？　首の痛みには、病気によって引き起こされる「神経からくる痛み」と「筋肉や関節からくる痛み」の２種類があります。

病気からくる痛みには「頸椎椎間板ヘルニア」や「頸椎神経症」等があり、筋肉や関節からくる痛みには「筋肉の硬さ」「関節の動きの悪さ」「循環の悪さ」などがあります。

みなさんが一度は経験したことがあると思う「寝違え」は、筋肉からくる痛みで、睡眠中の不自然な姿勢が筋肉に阻血（血液の供給不足）を引き起こし、しこりができることが「寝違え」の原因として考えられています。

寝違えは時間が経てば治ることがほとんどなので安心してほしいのですが、といってもあの痛さや辛さは堪えがたいものがありますよね～。また、寝違えほどの急激な痛さはないものの、毎朝起きるといつも慢性的に首が痛い・・という方も多いと思いますが、これは日常の姿勢が大いに関係していますよ～。

いわゆる「オフィスシンドローム」と言われるもので、長時間デスクワークをしている方に見られる症状です。このオフィスシンドロームを放置していることで頻繁に寝違えが起こることに繋がっている人もいます。

まずは、日常の姿勢、寝方から変えて行く必要があるのですが、当店では、お客様一人一人の頸部の筋肉をチェックさせていただき、どの筋肉に問題があるかを探りだしてから治療や予防のための指導を行っております。

オフィスシンドロームやストレートネックの治療については、首の動きを理解した上で、動きが悪くなっている筋肉にアプローチしていくことが必要です。

筋肉には走行する方向や動きが大きな部分（停止）、小さな部分（起始）等があるため、筋肉の動きや位置を理解した上で整体やマッサージを行わなければ効果がありません。これらを的確に行うには熟練した施術者の技術が必要とされています。

当店の理学療法士は、オフィスシンドロームをメインとした理学療法専門の医療センターで数年勤務したベテランの理学療法士です。安心して治療を受けていただけます。さらに施術後には、筋肉の解剖図を示しながら問題のある筋肉について説明し、筋肉をベストなコンディションに持って行くための運動指導などを行っていきます。

下記では、当店の理学療法士がオフィスシンドロームの治療を行う際、特に注目して調整していく首の筋肉についてご紹介しております。