足裏リフレクソロジー（足裏マッサージ）at バンコク

リフレクソロジーはアンチエイジングに高い効果があり、お肌や内臓機能を活性化させる事ができます。また、足は第2の心臓と呼ばれるほど身体中の各臓器、器官に連動する反射区が存在しているのです。つまり、リフレクソロジーを行う事で、全身に様々な効果が期待できます。バンコクRENEスパで施術する足裏リフレクソロジー（マッサージ）には以下の効果が見込めます。

①　リラクゼーション効果

優しく撫でるだけで、痛みや不快感を与えることのない、リフレクソロジーを受けることで、心身ともにリラックすることができます。
施術中に、脳がリラックス状態であることを示す、アルファ波の割合が高まるという、科学的な証明もなされているのです。

②　血流やリンパの流れの促進

血液やリンパには、細胞を活性化するという大切な役割があります。
心臓から送り出された血液は、血しょう成分によって、細胞に酸素や栄養を引き渡し、その代わりに、細胞で不要となった二酸化炭素や老廃物を受け取り、細胞やリンパ管を通って心臓に戻ります。
リフレクソロジーによって、この一連の流れが促進されると、免疫力がアップして、脚のむくみや疲労が改善されるのです。

③　器官・臓器の活動の正常化

リフレクソロジーのフットチャートでは、心臓・胃・肝臓・腎臓をはじめとする、さまざまな部位が対応づけられています。それぞれの部分を優しく撫でることで、弱っていた器官や臓器に対して、正常な活動を促すのです。
熟練したリフレクソロジストは、足裏の微妙な硬さの違いを感じ取り、疲れて硬くなった部分をケアすることができるのだそうです。

②　免疫力アップ

リフレクソロジーはリンパ腺の反射を刺激するので、体の不必要な老廃物や毒素を排出してくれます。その結果、血液を介して必要な酸素や栄養素が行き渡り、内臓機能も改善されるので自然と免疫力がアップします。

③　風邪や花粉予防

免疫力がアップすると自然と身体の機能が整うので、風邪をひきにくくなったり、花粉症等のアレルギー症状が軽減されます。つまり病気に強い身体を作る事ができます。

④　老廃物や毒素の排出

リフレクソロジーを行う事で血流やリンパの流れがスムーズになるので、身体の各臓器の働きが良くなります。それにより自然治癒力が高まり、身体に溜まった余分な水分や老廃物を体外に排出しようと活発になります。

身体から老廃物が抜けるので、肌の調子が良くなったり、アンチエイジングにも繋がります。

⑤　ホルモンバランスの調整

ストレスや不規則な生活習慣によって起こるホルモンバランスの崩れは、男女問わずさまざま影響を与えます。
その代表格が、倦怠感・動悸・月経不順などの身体的な症状や、イライラ・不安・うつなどの精神的な症状を引き起こす、自律神経失調症。その他に、月経前症候群（PMS）や不妊症などの深刻な状況につながるのです。
ストレスに効果的なリフレクソロジーが、そんな乱れたホルモンバランスを、正常に保ってくれます。

⑥　痛みの緩和

リフレクソロジーには2つの作用によって、痛みを緩和する効果があります。
まず1つ目が、「ゲートコントロール効果」です。
触覚の信号は、痛覚の信号よりも早く脳に伝達される特性があることから、「優しく撫でる」ことによって、痛みの感覚がブロックされることで、痛みが緩和されるのです。
もう1つが、モルヒネと同様の効果がある脳内物質エンドルフィンの分泌です。
リフレクソロジーの施術により、脳内でアルファ波の割合が高まると、β-エンドルフィンが分泌されることがわかっています。

欧米では、このリフレクソロジーの優れた鎮痛効果が、末期がん患者などの終末期医療（ターミナルケア）にも、取り入れられています。

⑦　浮腫の軽減

誰にでもよくある、立ち仕事が長く続いたり、デスクワークが長く続いた場合、どうしても水分の代謝が悪く、皮下脂肪に余分な水分が滞ってしまう状態の足のむくみには、非常に効果があります。

⑧　病気の予防

リフレクソロジーにより、病気になりにくくなる効果が期待できます。リフレクソロジーで血液の流れや代謝が良くなり、その人が本来持っている自然治癒力が引き出されるからです。