ひざ関節のしくみ

ひざ関節は、大腿骨（太ものの骨）と腓骨（ひざから足首までの骨）、「ひざのおさら」と呼ばれる膝蓋骨の３つの骨で構成されています。

ひざ関節は、太ももの骨（大腿骨）と、ひざから足首までの骨（腓骨）をつなぐ関節です。膝関節の曲げ伸ばしによって、人は歩いたり走ったりすることができます。

歩いている時、ひざには体重の３〰４倍、階段の上がり降りの際には４〰５倍の負担がかかると言われています。つまり体重が１キログラム増えると、ひざへの負担は３〰５キログラム増えることになります。

こうした負荷や衝撃を吸収するため、ひざには関節面の軟骨と半月板と呼ばれる軟骨があります。半月板によって大腿骨と腓骨の接触面積を広げ、負荷の分散と関節の安定性を測っています。